Le secret de l’incroyable saison record d’Erling Haaland à Manchester City a été révélé alors que l’attaquant a publié des photos consommant une “potion magique”.
L’attaquant a marqué un doublé contre le Bayern Munich en quart de finale aller de la Ligue des champions avant d’inscrire deux autres buts contre Leicester City, suivis d’un but au match retour à l’Allianz Arena.
Ces frappes ont vu Haaland porter son total de buts à 48 pour la saison lors d’une première saison remarquable en Angleterre.
Haaland a maintenant révélé le secret de sa forme de buteur car il est alimenté par des smoothies au lait mélangés avec des épinards et du chou frisé.
Prendre à Instagraml’attaquant a posé avec deux pintes de lait en légende de l’image “moi et ma potion magique”.
Erling Haaland a révélé sa potion secrète qui a conduit aux exploits de buteur de cette saison
Haaland a marqué son 48e but de la saison contre le Bayern Munich mercredi soir
L’attaquant prend grand soin de sa nutrition et suit un régime strict sur et en dehors du terrain
Son coéquipier de Man City, Ruben Dias, a répondu à la révélation de Haaland, en publiant des emojis rieurs dans les commentaires alors que le moral était bon à l’Etihad après leur victoire en quart de finale en Ligue des champions.
Le père de Haaland, Alfie, un ancien joueur de Man City, a proposé d’aider son fils en disant qu’il allait traire les vaches en Norvège et livrer personnellement les pintes à l’attaquant pour l’aider à maintenir sa belle forme.
Le brillant Norvégien ne ménage aucun effort dans sa quête de gains marginaux.
Pendant son séjour au Borussia Dortmund, il a fait passer son conditionnement au niveau supérieur.
“Son corps réagit si bien à l’entraînement parce que sa génétique est privilégiée”, a révélé l’ancien entraîneur Erase Steenslid.
« Il a pris 12 kilos de muscle en 15 mois. C’était fou. Nous avons construit son muscle à partir de zéro. Il était toujours le plus proche du buffet et son assiette était littéralement une montagne de nourriture.
“J’ai conçu pour lui un circuit où, à l’une des stations, il devait frapper un sac… et un jour, il l’a divisé en deux.”
Haaland a même installé une cryochambre de 50 000 £ dans sa maison pour aider son corps à récupérer. Cristiano Ronaldo a utilisé une technologie similaire pour le maintenir en pleine forme.
Haaland, aujourd’hui âgé de 22 ans, utilise des techniques spéciales pour contrôler son rythme circadien – le cycle de 24 heures qui agit comme l’horloge interne du corps – notamment le port de lunettes à lumière bleue pour réduire les effets des écrans sur le sommeil.
Comme vous pouvez l’imaginer, l’alimentation est absolument cruciale et Haaland dévore des calories – près de 6 000 calories par jour et deux fois et demie plus que ce que l’homme moyen devrait avoir.
“Je pense que manger des aliments de qualité aussi locaux que possible est le plus important”, a-t-il expliqué précédemment. « Les gens disent que la viande est mauvaise pour la santé, mais laquelle ? La viande que tu prends chez McDonald’s ?
‘Ou la vache locale qui mange de l’herbe juste là-bas ? Je mange le cœur et le foie.
L’attaquant de Manchester City, Haaland, ne néglige aucun effort pour réussir
Haaland est un spécimen physique incroyable et domine la Premier League
Haaland est connu pour manger des organes et des coupes maigres moins utilisées d’animaux qui peuvent être une riche source de protéines de renforcement musculaire.
En ce qui concerne la chambre de cryothérapie, la capsule de plain-pied peut atteindre des températures de -200 C (-328 F) et nécessite le port de gants de protection lors de son utilisation. Il pompe de l’azote liquide dans l’air entourant le cylindre pour refroidir le corps et réhabiliter les tissus corporels.
La chambre ne peut être utilisée que pendant un maximum de cinq minutes pour prévenir les risques graves pour la santé, notamment l’hypothermie et les engelures.
La cryothérapie, qui est également appréciée par des gens comme Usain Bolt, est censée aider à réduire l’inflammation et le gonflement des blessures. Pour ces raisons, il soulage les douleurs musculaires et améliore les temps de récupération après les matchs et l’entraînement.
Haaland pratique également régulièrement le yoga pour garder sa souplesse et étirer ses muscles après leur utilisation.
Il a été démontré que le yoga améliore la récupération, ainsi que détend le corps et l’esprit et Haaland médite régulièrement, en faisant même une célébration d’objectif, posant les bras tendus et les jambes croisées sur le gazon.
Une autre approche inhabituelle de l’amélioration est le désir de Haaland d’aider son rythme circadien, l’horloge interne du corps qui influence le cycle veille-sommeil.
Haaland a énormément grossi pendant son séjour au Borussia Dortmund et excelle à City
La qualité du sommeil est également importante pour les performances et Haaland se rattrape quand il le peut
Plutôt que de dormir pour maximiser le temps de repos le matin, Haaland se réveille tôt pour profiter de la lumière du matin.
Il a dit: “La première chose que je fais le matin est d’avoir un peu de soleil dans les yeux, c’est bon pour le rythme circadien.”
Le professeur Russell Foster, neuroscientifique à l’Université d’Oxford et l’un des experts les plus renommés au monde sur les rythmes circadiens, a précédemment déclaré à MailOnline : « La lumière est d’une importance cruciale pour régler l’horloge biologique.
“La lumière du matin aide à se lever plus tôt, tandis que la lumière du soir entraîne le corps à se réveiller plus tard. Haaland jouera des matchs en soirée sous des projecteurs, ce qui l’empêcherait de dormir la nuit.
“En obtenant la lumière du matin, il réinitialise en quelque sorte l’horloge.”
Toutes les tactiques incroyablement professionnelles de Haaland pour grandir en tant que joueur l’ont aidé à marquer 32 buts en Premier League cette saison alors que Man City a quatre points de retard sur le leader Arsenal, avec un match en moins.
Haaland est une énorme raison pour laquelle Man City est toujours sur la bonne voie pour un triplé cette saison
Haaland a 11 buts d’avance sur le deuxième meilleur buteur Harry Kane et il espère ajouter à son total de buts lorsque City affrontera Arsenal la semaine prochaine dans un affrontement au sommet du tableau.
Il cherchera à obtenir sa dose quotidienne de lait, de chou frisé et d’épinards avant le match avec Pep Guardiola, sans aucun doute désireux que l’attaquant reste heureux sur et en dehors du terrain alors que son équipe cherche un triplé historique.
City affrontera Sheffield United en demi-finale de la FA Cup ce week-end et affrontera le Real Madrid, tenant du titre, en demi-finale de la Ligue des champions après avoir battu Chelsea.
À Haaland, ils ont un prédateur à l’avant – décrit mercredi par Pep Guardiola comme une “machine” – avec ses meilleures années encore devant lui.
Les experts se bousculent pour louer le jeune, et Rio Ferdinand a déclaré mercredi: ‘
Haaland est une poignée pour tout défenseur et le Bayern Munich l’a découvert mercredi
‘Pourrait-il être la cerise sur le gâteau pour les faire passer la ligne? Il a l’air de répondre à toutes les questions à chaque occasion.
«Haaland, tous ses buts sortent de la boîte, aujourd’hui, nous avons dit que le Bayern était haut et agressif.
“C’est le Haaland qu’ils ont l’habitude de voir en Allemagne, vous voulez vous affronter, ce gars finit et obtient des opportunités.”
Haaland pourrait s’avérer être la pièce que Man City a toujours manquée s’il est capable de mener son équipe au trophée de la Ligue des champions lors de sa première saison à l’Etihad, mais même s’il ne le fait pas, ce fut une première ridiculement réussie. saison dans le football anglais.
